목표를 달성하는 사람의 특징

당신은 살아가면서 여러 상황에서 자신이 세운 목표를 잘 달성하고 있는가? 목표를 계속해서 달성해 가는 사람도 있다면 세운 목표를 달성할 수 없어 항상 좌절을 경험하는 사람도 있다. 이 글에서는 목표를 달성하는 사람에게 주목해서 어떠한 특징을 가지고 있는 것인지 어떻게 해서 목표를 달성할 수 있는지에 대해서 살펴보고자 한다.

 

1. 실현가능한 목표설정을 하다.

목표달성을 할 수 있는 사람의 특징은 '달성가능한 목표를 설정을 한다'라는 것이다. 이렇게 말하면 지극히 당연한 것처럼 느끼는 사람도 있을 것이다. 그러나 실제로 허들이 지나치게 높은 목표설정을 하게 되면 좌절이라는 결과로 끝나버리는 케이스도 적지 않다. 예를 들어 월수입 150만 원으로 혼자서 자취를 하는 사람이 '결혼 자금을 마련하기 위해서 1년에 1000만 원 저축해야지'라는 목표를 설정했다고 하자. 이 숫자는 절대로 실현불가능하다고는 잘라 말할 순 없지만 그러나 지나치게 너무 높은 목표라는 것은 틀림없다. 이 경우는 '2년 내에 달성'이라는 목표로 한다면 꽤 허들은 내려가서 실현 가능성은 높아진다. 이처럼 자신에게 있어서 결코 낮은 허들은 아니더라도 노력을 함으로써 충분히 실현 가능한 목표 설정을 하는 것이 목표를 달성하는 사람의 특징이다.,

 

2. 노력의 목표를 세세하게 세운다.

큰 목표를 설정하면 그것을 세세하게 나눠서 하나하나씩 작은 목표를 클리어하기 위해서 노력을 한다는 것도 목표를 달성하는 사람의 특징이라고 말해도 좋을 것이다. 예를 들어 '1년에 1000만 원을 모은다'라는 목표를 세었다면 '반년에 500만 원' '이번 달 말까지 80만 원'과 같이 목표를 작게 설정해서 생각하는 것이다. 단 막연하게 '1년 후에는 1000만 원의 저금이 있도록 하자'라고 생각하는 것보다 '우선 이번 달 말까지 80만 원을 모으자'라고 생각하는 편이 실현하기 쉽다는 것은 말할 필요도 없다. 다이어트 등에서도 '여름까지 10kg를 빼야지'라는 목표를 설정했다고 한다면 '이번 달은 1kg를 빼겠다'라는 세세한 목표를 설정하는 것이다. 업무의 목표 등은 '1년의 큰 목표' '월별의 중간 목표' '주별의 작은 목표'라는 것처럼 3단계로 나눠서 생각해도 좋을 것이다. 그렇게 함으로써 '이번 주의 목표는 달성했다'는 것과 같은 달성감을 얻을 수가 있어 그것이 큰 목표를 달성하기 위해서 노력을 할 때 동기부여를 높여주게 된다. 작은 목표를 만들어서 달성감을 얻는 기쁨을 동기부여로 삼는 것이 목표를 달성하는 사람의 특징이다. 

3. 자신의 현재 위치를 확인하면서 앞으로 나아간다.

목표 달성을 위해서는 목포를 향해서 조금이라도 전진해서 골에 가까이 다가갈 필요가 있다. 그때 '자신은 지금 어느 정도의 위치에 있는가'를 확인하는 편이 노력을 하기가 수월해질 것이다. 등산을 할 때도 '지금 어느 지점까지 올라왔나'라는 자기 확인하면서 등산을 아는 편이 훨씬 정상에 오를 성공률이 높아지게 될 것이다. 어떠한 목표도 마찬가지이다. 자신은 지금 얼마큼 목표에 접근해 있는가 또는 페이스는 어떤지 그리고 앞으로 어느 정도의 페이스로 나아가야지 목표달성을 할 수 있는지를 수시로 확인하는 것이 목표달성을 위한 유효한 방법이라고 말해도 좋을 것이다. 자신이 지금 있는 지점을 확인하면서 전진하는 것 이것도 목표를 달성하는 사람의 특징이다. 

 

4. 목표를 주변 사람들에게 선언한다.

예를 들어 '금연을 해야지'라는 목표를 만들었다고 하자. 그 목표를 알고 있는 사람이 자신 뿐이라고 한다면 그만 유혹에 넘어가 담배를 피우게 되기 십상이다. 그러나 가족이나 회사의 동료, 친구 등 주변 사람들에게 '금연 선언'을 해두면 적어도 그 사람들이 있는 장소에서는 인내하려고 생각하게 된다. 업무 상의 목표에 있어서도 다이어트의 목표에 있어서도 이와 같이 공표를 함으로써 예를 들어 '다이어트 잘 돼?'라와 같은 질문은 받거나 하게 되어 '사람의 눈'을 신경 쓰게 되기 때문에 결과적으로 목표를 달성하게 쉽게 된다.

 

5. 목표를 달성하는 사람의 특징을 파악하도록 한다.

이글에서는 목표를 달성하는 사람, 달성할 수 있는 사람에 대해서 어떠한 특징이 있는지를 구체적으로 살펴보았다. 목표를 달성하는 사람의 첫 번째 특징으로 실현가능한 목표를 설정한다는 것을 들 수 있다. 처음부터 지니차기 높은 목표를 설정해서 달성하지 못하는 것보다 자신이 충분히 실현 가능한 목표를 설정함으로 좌절하지 않고 목표를 이룰 수 있는 것이다. 목표를 달성하는 사람의 두 번째 특징으로 노력의 목표를 세세하게 세운다는 것을 들 수 있다. 장기적인 큰 목표를 달성하기 위해서 단기적인 작은 목표를 세세하게 세우고 그것을 달성해 가는 과정을 통해서 자신에게 동기부여를 해주면서 자신의 최종적인 목표에 도달하게 된다. 목표를 달성하는 사람의 세 번째 특징으로 자신의 현재의 위치를 확인하면서 앞으로 나아간다는 것을 들 수 있다. 자신의 현재 위치를 수시로 확인하면서 자신이 지금 필요한 부분이나 자신의 페이스 등 진행과정등을 보다 효율적으로 조정하여 목표 달성을 손에 넣을 수 있는 것이다. 목표를 달성하는 사람의 네 번째 특징으로 목표를 주변 사람에게 알린다는 것을 들 수 있다. 자신만이 목표를 알고 있다면 혹여라도 자기 자신의 유혹에 빠져서 해이해지기 쉬워지기 때문에 주변 사람들과 자신이 목표를 공유함으로써 목표 달성에 대한 긴장감을 항상 유지하려고 하는 것이다. 이상과 같은 특징들이 목표를 달성하는 사람에게 나타난다.  좀처럼 목표를 달성할 수 없는 사람은 참고해 보길 바란다.