사람312 자신을 바꾸고 싶을 때 해야 할 행동 지금의 자신이 싫다. 자신을 바꾸고 싶다. 이렇게 생각하고 있는 사람은 어떠한 행동을 취하면 좋을까? 생각하는 것만으로는 변할 수가 없다. 어떠한 행동을 해야만 자신이 되고 싶은 사람으로 가까워지는 것일까? 그래서 이글에서는 어떻게 해야만 지금이 싫은 자신을 바꿀 수가 있을지를 소개한다. 1. 일상의 습관을 바꾼다. 사람은 머릿속에서 생각하는 것만으로는 아무것도 바뀌지 않는다. 자신을 바꾸고 싶다고 생각한다면 행동으로 옮기지 않으면 안 된다. 특히 일상에서 아무렇지 않게 행하는 나쁜 습관은 한시바삐 개선해야 한다. 예를 들어 다이어트를 하고 싶다고 생각하고 있더라도 아무것도 실행하지 않고 자신도 모르게 그만 과자에 손이 간다. 그러한 나쁜 습관은 빨리 벗어버리도록 한다. 행동을 고치면 기분도 상쾌해진다... 2023. 11. 4. 이전 1 ··· 194 195 196 197 198 199 200 ··· 312 다음