사람313 생각의 버릇을 바꾸어 스트레스를 해소하자 직장이나 인간관계 등 일상의 사회생활 속에서 누구나 스트레스를 받는 법이다. 하지만 과도한 스트레스는 심질환을 불러일으킬 위험이 있기 때문에 충분한 주의가 필요하다. 이번 글에서는 우리들이 생활 속에서 받는 스트레스가 어떻게 심장의 건강에도 영향을 미치는지 그리고 평소에 자신도 모르는 사이에 자신에게 스트레스를 주고 있는 생각의 버릇과 그 생각의 버릇으로 인해 받게 되는 스트레스를 벗어날 수 있는 사고법이나 해결방법에 대해서 소개한다. 1. 스트레스와 심장의 관계 우리가 일상생활에서 받는 스트레스는 우리의 기분이나 감정에만 영향을 미치는 것이 아니다. 스트레스는 인체에 있어서 있어서 가장 중요하고 소중한 바로 심장에도 악영향을 미칠 수 있다. 우선 우리가 일상에서 받는 스트레스가 우리의 심장에 어떠한 영.. 2023. 5. 17. 이전 1 ··· 261 262 263 264 265 266 267 ··· 313 다음
