자기 관리 능력이 뛰어난 사람의 특징

사람은 누구든지 스스로 자신을 관리하는 능력을 가지고 있다. 그러나 그 능력의 높고 낮음은 사람에 따라 꽤 개인차가 있다고 말할 수 있다. 사회생활에서도 자기 관리 능력이 탁월한 사람이 그렇지 못한 사람보다 성공할 확률이 높음은 두말할 나위가 없다. 평소에 자기 관리를 잘못하는 사람의 입장에서는 자기 관리 능력이 뛰어난 사람들이 부럽기 그지없고 더 나가 가능하다면 본받고 배우고 싶은 생각도 들 것이다. 과연 자기 관리 능력이 뛰어난 사람에게는 어떠한 특징들이 있는 것일까? 따라서 이 글에서는 자기 관리 능력이 높다고 평가받는 사람의 특징에 대해서 소개하고자 한다.

 

1. 건강에 대한 의식이 높다.

자기 관리 능력 중에서도 누구라도 어느 정도 신경이 쓰이는 것이 건강관리이다. 자신의 건강에는 전혀 관심이 없고 병에 걸려도 신경 쓰지 않는다고 생각하고 있는 사람은 거의 없을 것이다. 특별하게 의식하지 않더라도 누구든지 조금은 몸의 관리를 일상적으로 하고 있기 마련이다. 자기 관리 능력이 높은 사람은 이러한 일상적인 건강관리에 다른 사람 배이상 신경을 쓴다. 식생활은 물론이거니와 수면이나 목욕 그리고 운동 등의 생활 습관에 대해서도 어떻게 하면 좀 더 건강해질지 또는 건강을 유지할 수 있을지를 생각해서 그것을 실천할 수 있다. 그렇기 때문에 당연히 자기 관리 능력이 낮은 사람에 비해서 질병에 걸릴 확률이 훨씬 낮아진다. 물론 아무리 건강관리를 한다고 하더라도 피할 수 없는 돌발적인 질병도 있을 것이다. 그러나 기본적으로 건강한 몸으로 질병에 잘 걸리지 않는 것이 자기 관리 능력이 높은 사람의 특징이다.

 

2. 계획적으로 돈을 사용한다.

금전 감각에 관해서도 똑 부러진다. 갖고 싶은 것이 있다고 하더라도 그것이 어느 정도 금액이 나가는 것인 경우 충동적으로 구입하지 않는다. 현재 자신의 경제 상태나 수입 등을 고려한 뒤에 구입할지 어떨지를 판단한다. 일상적인 쇼핑 예를 들어 식료품 등을 사기 위해서 마트에 갈 때에도 어느 정도 계획을 세운다. 오늘은 2만 원까지라고 정해 놓는 등 해서 낭비를 피하려고 하는 것이다. 자기 관리 능력이 높은 사람은 그렇기 때문에 절약 의식이 높은 케이스가 많다. 그것은 검약가라기 보다는 돈을 확실히 관리한다라는 의식의 표시라고 생각하는 편이 맞을 것이다.

3. 다른 사람으로부터의 초대나 제안을 단호하게 거절할 수 있다.

자기 관리 능력이 높은 사람은 자신을 위해서 마이너스가 될 것 같은 것은 가능한 한 배제하려고 한다. 예를 들어 직장의 술자리에 초대받았다고 하자. 술을 싫어하는 것도 아니고 사람들과 시끌벅적 술자리를 가지는 것을 좋아하는 사람이라고 하더라도 전날 마신 술을 생각해서 오늘은 안 마시는 게 좋겠다고 판단이 섰다면 '오늘은 참석을 못하겠다'거 분명하게 거절할 수 있다. 이러한 케이스에서는 그만 술자리 초대나 제안에 거절할 수 없어 참석하는 게 일반적이다. 그러나 이러한 것을 냉철하게 판단해서 자신을 위하지 않는 것은 결코 선택하지 않는 것이 자기 관리 능력이 높은 사람의 큰 특징이라고 말할 수 있다.

 

4. 자신에게 엄격하다.

자신에게 엄격한 것도 자기 관리 능력이 높은 사람의 특징 중의 하나이다. 사람이기 때문에 아무리 높은 의식이나 능력을 가지고 있다고 하더라도 때로는 틀린 선택을 하는 경우도 있을 것이다. 앞선 예로써 설명하자면 회사의 동료로부터 술자리에 초대를 받아서 그만 술자리에 참가해 버리는 것과 같은 케이스이다. 그 술자리에서 조금 많이 마셨다고 해보자. 다음날이 되어서 '어젯밤에는 조금 과음했구나. 하지만 재미있었으니까 뭐 괜찮아'라고 생각하는 사람이 많을 것이다. 하지만 자기 관리 능력이 뛰어난 사람은 '뭐 괜찮아'라고 생각하지 않는다. '두 번 다시 같은 실수를 반복하지 않겠다'라고 강하게 자신을 책망하면서 각오를 다진다.

 

5. 휴일에도 생활 리듬을 깨지 않는다.

자기 관리 능력이 뛰어난 사람과 그렇지 못한 사람의 차이가 크게 나타나는 것이 휴일을 보내는 법이라고 말할 수 있다. 능력이 낮은 사람은 휴일을 아무 생각 없이 집에서 뒹굴뒹굴 보내기 십상이다. 가장 현저한 것이 늦잠이다. 평소의 수면 부족을 해소하려고 해서 평소보다 몇 시간이나 늦게까지 자는 사람이 적지 않을 것이다. 그러나 관리 능력이 뛰어난 사람은 그렇게 나태하게 휴일을 보내지 않는다. 휴일을 엉망으로 보내면 생활의 페이스가 흩트려져 리듬이 깨지는 것을 알고 있기 때문이다. 그렇기 때문에 휴일도 가능한 한 평소의 페이스나 리듬을 바꾸지 않도록 해서 시간과 건강을 제대로 관리한다.

6. 자기 관리 능력이 뛰어난 사람의 특징을 파악하고 자기 관리 능력을 향상하도록 한다.

이번 글에서는 자기 관리 능력이 높은 사람의 특징을 소개하였다. 자기 관리 능력이 높은 사람은 우선 건강에 대한 의식이 높다. 이러한 사람은 자신의 건강 관리를 철저히 하고 질병에도 잘 걸리지 않는다. 두 번째로 자기 관리 능력이 높은 사람은 돈의 씀씀이에도 계획적이고 충동적으로 구매하거나 낭비를 하지 않는다. 그렇기 때문에 절약 의식이 높은 사람이 많다고 할 수 있다. 자기 관리 능력이 높은 사람은 불필요한 회식이나 술자리 등의 초대나 제안에도 단호히 거절할 수 있다. 냉철한 판단을 바탕으로 자신에게 도움이 되지 않는 것은 결코 선택하지 않는다. 네 번째로 자기 관리 능력이 뛰어난 사람은 자기 자신에게 엄격하다. 이런 사람은 자신의 잘못에 엄격하고  같은 실수를 두 번 다시 반복하지 않으려고 자신을 다그친다. 마지막으로 자기 관리에 엄격한 사람은 휴일에도 생활 리듬을 지키려고 한다. 휴일에 늦잠을 잔다든지 집에서 빈둥거린다든지 하면서 나태하게 보내지 않고 평소와 다름없는 페이스로 시간과 건강을 관리한다. 이상과 같은 특징들이 자기 관리 능력이 높은 사람에게 공통적으로 나타난다. 이와 같은 특징들 중에는 자신에게도 해당되는 항목이 있었을 수도 있을 것이다. 보다 높은 자기 관리 능력을 몸에 익히기 위해서 꼭 참고해 보도록 한다.