인생을 즐기는 방법

인생을 살아가면서 즐겁게 살아가고픈 마음은 누구라도 가지고 있을 것이다. 보통 인생은 단 한 번뿐이기 때문에 즐기지 않으면 결국 자신의 손해다라고 말하는 경우가 자주 있는데 실제로 어떻게 해서 인생을 즐기면 좋을지를 알지 못하는 사람도 적지 않다. 다른 사람을 즐거운 인생을 살아가고 있는 듯한데 나의 인생은 왜 즐겁지 않을까라고 고민을 껴안고 있는 사람도 있을 것이다. 우리가 즐거운 인생을 살아가기 위해서 제일 처음 무엇을 해야 할 것인가? 이 물음에 대한 대답은 거창하지도 그리 먼 곳에 있는 것도 아니다. 너무나도 뻔한 대답 같지만 즐거운 인생의 시작은 바로 자신에게 달려있다. 그럼 인생을 즐기기 위해서 구체적으로 자신이 바꾸어야 할 것에는 무엇이 있는지 그 방법을 몇 가지 소개한다. 지금 현재 자신의 인생이 즐겁지 않다고 생각한다면 꼭 참고해 보길 바란다.

 

1. 인생을 즐기는 방법 하나-완벽주의자가 되지 않도록 한다.

무언가를 할 때에 완벽을 추구하게 되는 경우가 많은데  모든 것을 완벽하게 할 수 있을 정도로 뛰어난 사람은 거의 없다. 그래서 무엇을 하더라도 완벽을 추구해 버리면 매우 지치게 되어 인생이 힘들다고 느껴지게 된다. 인생을 즐기기 위해서는 완벽을 추구하지 않도록 하는 것도 중요하다. 그렇기 때문에 스스로 완벽주의자가 되지 않도록 어느 정도 적당히 실패를 하더라도 괜찮다는 생각을 가지도록 한다

 

2. 인생을 즐기는 방법 둘-다른 사람은 신경을 쓰지 않도록 한다.

한국에서는 다른 사람에게 어떻게 보이는지를 신경을 쓰게 되는 경향이 있다. 그래서 남에게 나쁘게 보이지 않도록 여러 가지 신경을 쓰기 때문에 일생생활에서 스트레스가 쌓이게 되는 것이다. 이렇게 스트레스를 쌓아두면 인생도 재미가 없기 때문에 사는 것이 힘들다고 느끼게 되는 경우도 있다. 그러나 자신이 나쁜 짓을 하고 있는 것도 아니기 때문에 너무 남을 신경 쓰지 않는 편이 좋다. 타인을 신경 쓰지 않게 되면 스트레스도 쌓이지 않기 때문에 인생이 즐겁게 되어 무엇을 하더라도 모티베이션이 상승하게 될 것이다. 타인의 눈이 아닌 오로지 자신의 인생에만 집중할 수 있게 되어 인생의 보람을 찾을 수 있을 것이다.

3. 인생을 즐기는 방법 셋-변화에 대응할 수 있도록 한다.

시대가 변하면 우리가 살아가는 사회의 여러 가지 서비스가 변화해 간다. 단순한 휴대전화에서 스마트폰, 전화나 메일에서 카톡 등의 SNS 등 여러 가지 변화가 일생생활 속에서 나타나게 된다. 그런데 새롭게 생긴 것을 부정하고 지금까지 해오던 대로의 것에 집착하게 되면 점점 불편함이 증가하게 되어 사는 것이 힘들어진다. 인생을 즐기기 위해서는 여러 가지 변화에 대응할 수 있도록 항상 자신을 준비해 나가는 것도 중요하다고 할 수 있다.

 

4. 인생을 즐기는 방법 넷-취미를 많이 만든다.

사회생활을 하면 일을 하게 되기 때문에 자유로운 시간이 적어지게 된다. 이렇게 일에 얽매이게 되면 인생이 무료하다고 느끼게 되는데 일을 하고 있다고 하더라도 휴일이 있기 때문에 휴일을 활용한다면 인생을 제대로 즐길 수 있게 된다. 휴일에는 되도록 자신이 좋아하는 것을 하면 인생을 즐길 수 있기 때문에 취미를 많이 만들어 보면 효과적이라고 할 수 있다. 취미가 많다면 휴일에 여러 가지 것을 하면서 즐길 수 있기 때문에 충실한 시간을 보낼 수가 있다. 자신이 좋아하는 것에 새롭게 도전하고 또한 같은 것을 즐기는 사람과 교류하다 보면 어느덧 인생 자체도 즐거운 것이 되어 있을 것이다.

 

5. 인생을 즐기는 방법 다섯- 웃는 횟수를 늘린다.

대화를 하고 있을 때에 상대가 무표정하다면 곤란해진다. 혹여 말에 실수가 있지는 않았는지 생각하게 되어 마음이 복잡해지고 불편해진다. 그렇게 되면  이런 사람에게는 말을 걸지 않는 쪽이 좋을 거라고 생각하게 된다. 어느 누구도 말을 걸어주지 않으면 인생도 재미없게 된다. 그러나 웃는 횟수가 많아지면 다른 사람도 말을 걸기 쉬운 상대라고 생각해 줄 것이다. 그러면 많은 사람이 말을 걸어주게 되기 때문에 인생도 즐거워진다. 

 

6. 인생을 즐기는 방법 여섯- 타인의 험담을 하지 않도록 한다.

직장의 회식 등에서 꼭 타인의 험담을 늘어놓는 사람도 있는데 이러한 험담은 듣고 있는 사람도 좋은 기분이 들지 않게 된다. 그러면 네거티브한 분위기를 만들어 버리기 때문에 인생을 즐길 수 있을 리가 만무하다. 그러나 타인의 험담을 말하지 않도록 하여 포지티브 한 대화를 하는 것에 주의한다면 듣고 있는 사람도 즐거워져서 전체적인 분위가 한층 더 고조될 것이다. 그렇게 하면 자연스레 자신의 인생도 즐길 수 있게 된다.

7. 인생을 즐기는 방법 일곱- 건강한 신체를 유지한다.

불규칙한 생활습관을 가지고 있으면 몸에 부담이 가게 되기 때문에 몸의 여러 곳에 지장이 생기게 된다. 피부가 건조해지기 쉽거나 피로를 해소하기 힘들어지거나 하면 일생생활에서도 짜증이 나는 경우가 많아진다. 그래서 사소한 것에도 화를 내게 되어 경우에 따라서는 분위기를 해치는 경우도 있다. 그러나 규칙 바른생활을 보내면서 건강한 신체를 유지해 가면 덩달아 기분도 좋아지기 때문에 인생을 즐기기 쉬워진다.

 

8. 마무리

인생을 즐기는 방법은 이렇게 많이 존재한다. 완벽주의자가 되지 않도록 어느 정도의 실패에도 마음의 여유를 가지도록 한다. 타인의 눈의 의식하지 말고 다양한 취미를 만들어서 자신만이 인생에 집중하도록 한다. 타인의 험담을 다른 사람 앞에서 삼가는 것도 중요하며 다른 이와의 대화 중에는 얼굴에 웃음끼를 잊지 않도록 한다. 빠르게 변해가는 사회에서 살아남을 수 있도록 변화에 빠르게 대응할 수 있도록 항상 몸과 마음의 준비를 해두도록 한다. 또한 이러한 것은 건강한 신체가 뒷받침되어야 함을 잊지 말고 건강 관리에 게으르지 않도록 한다. 이와 같이 일상생활 속에서 조금만 의식함으로써 재미없고 무료한 인생이 갑자기 즐거워지는 경우가 있다. 나이를 먹어감에 따라 앞으로의 인생은 따분할 것이라고 미리 정해놓는 사람도 있지만 바로바로 그때에 개선해 간다면 나이를 먹더라도 인생을 즐길 수가 있다. 몇 살이 되더라도 나이에 상관없이 인생을 즐길 수가 있기 때문에 우선은 자신의 의식을 개혁하는 것부터 해보도록 한다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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