사람313 집에서 스스로 하는 노안 개선 운동 눈을 가늘게 떠보거나 멀리서 보거나 스마트폰을 보기가 힘들다. 가까이서 보면 흐리게 보이고 멀리서 보면 글자가 너무 작아진다. 아무리 해도 초점이 맞지 않고 보는 것을 포기해 버린 경험이 있지 않는가? 최근에는 컴퓨터나 스마트폰 등 일상생활에 눈을 사용하는 것이 증가하고 있기 때문에 젊었을 때부터 노안의 초기 증상이 나타나는 경우도 있다. 그렇지만 노안은 초기증상의 단계에서는 노안 개선 운동을 하면 그 진행을 늦출 수 있다. 가까운 곳이 초점이 맞지 않아 노안이라고 생각될 때는 조금이라도 노안경의 사용시점을 늦추는 오안 회복 훈련을 중심으로 노안이 발생하는 원리나 노안을 받아들이는 방법 등을 소개한다. 목차 1. 노안은 왜 일어나는가? 2.노안을 개선하는 간단한 운동 3. 노안이 아직이라면 빠른 대책을 .. 2023. 1. 23. 이전 1 ··· 298 299 300 301 302 303 304 ··· 313 다음
