삶183 위스키의 효능과 효과-여성이 마시면 좋은 술 위스키는 음용법에 따라서는 건강을 가져다주는 효과가 있다고 알려져 있다. 몸에 좋다고 하는 주요한 이유는 숙성에 있는데 숙성통에서 생성되는 Ellagic acid을 비롯한 Lyoniresinol 등과 같은 폴리페놀이 혈행의 개선, 노화방지에 일정한 효과가 있다고 알려져 있다. 또한 당질과 퓨린체를 거의 포함하지 않기 때문에 생활습관병을 예방할 수 있어 몸에 좋은 술이라 말할 수 있다. 위스키는 적정량을 마신다는 것을 전제로 몇 가지 건강을 가져다주는 효과가 확인되었다. 위스키에 한정되지 않고 적정량의 술을 마시는 것은 건강에 좋다고 알려져 있는데 전혀 음주를 하지 않는 사람과 적정량의 음주를 하는 사람에게서는 후자 쪽이 사망률이 낮다는 데이터도 있다. 하루에 적절한 알코올의 섭취량은 남성은 20g, 여성.. 2023. 1. 11. 이전 1 ··· 117 118 119 120 121 122 123 ··· 183 다음
